Drycker

Blåbärssmoothie med kardemumma

By on

IMG_1427

Till frukosten, brunchen eller som mellanmål. En uppfriskande smoothie är aldrig fel.
Testa den här med blåbär och kardemumma.

Ingredienser (2 portioner):
1,25 dl naturell yoghurt
1 dl mjölk
2 dl frysta blåbär
1 msk honung
kardemumma

Gör så här:
Mixa ihop alla ingredienserna i en matberedare eller blender.
Häll upp i valfria glas, servera!

Mango- och apelsinsmoothie & blåbärssmoothie med chiafrön

By on
IMG_6532
Vi hade vänner över på brunch för ett tag sen och bjöd bland annat på två sorters smoothies. Smoothies passar ju kanske egentligen inte in på en bakblogg men dessa var så goda att de får kvala in i alla fall, och fler drycker blir det nog framöver. Enkla att göra är de också!
Mango- och apelsinsmoothie
Ingredienser (2 glas):
4 dl apelsinjuice, gärna färskpressad
2 dl fryst mango
2 tsk ingefära
Gör så här:
Mixa ihop alla ingredienser, med exempelvis en stavmixer. Häll upp i glas och servera.
Blåbärssmoothie med chiafrön
Ingredienser (2 glas):
4 dl naturell yoghurt
2 msk chiafrön
2 dl frysta blåbär
2 msk honung
Gör så här:
Blanda yoghurt och frön och låt stå i ca 5 min.
Tillsätt blåbär och honung och mixa till en slät dryck.
Toppa med chiafrön och blåbär och servera i glas.